Et si le vrai problème n’était pas le syndrome de l’imposteur ?

Chrystelle Rousseau, thérapeute psycho-corporelle et coach en préménopause

🌿 Résumé de l’atelier : ce que tu vas vivre et apprendre

Dans cet atelier, tu vas plonger au cœur de ce qui t’empêche d’avancer comme tu le voudrais dans ton activité. Pas une question d’outils ou de stratégie… mais des réflexes internes que ton système nerveux active pile au mauvais moment.

Tu vas voir comment ton corps, en mode protection, peut saboter ta trajectoire entrepreneuriale :

• blocages sur la vente, quand ton système nerveux interprète la mise en avant comme un risque,
• tendance à procrastiner les actions visibles et structurantes, parce que ton corps tente d’éviter l’exposition,
• surmenage lié à l’incapacité à poser des limites quand ton système nerveux reste en hyper-vigilance,
• perfectionnisme qui retarde publications, prises de parole ou lancements, par peur inconsciente d’être jugé.

Une fois que tu comprends comment ces réactions se déclenchent dans ton corps, tu réalises qu’il ne s’agit pas d’un manque de confiance ou de volonté… mais d’automatismes de survie. Et ça, ça s’apprivoise.

Tu repartiras avec :

• Une lecture claire de tes mécanismes de stress, pour comprendre ce qui t’arrête quand il faut vendre ou te rendre visible.
• Des pratiques corporelles accessibles, pour alléger le surmenage et poser des limites sans te sentir en danger.
• Un nouveau rapport à ton perfectionnisme, pour créer et publier sans rester coincé dans l’attente du “sois parfait”.
• La capacité de transformer ton stress en allié, et d’entreprendre avec plus de présence, de clarté et d’assurance.

Cet atelier t’offre un espace concret pour reprendre les commandes, comprendre ce qui se joue en toi et avancer avec une manière d’entreprendre plus ancrée, plus fluide et plus libre.

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